Banda Aceh, CYBERNUSANTARA1.ID – Suasana Aula Machdum Sakti Polda Aceh tampak penuh energi pada Kamis, 11 Desember 2025. Sebanyak 30 peserta MTP Diktuk Bintara Polri Tahun 2023 Periode TA 2025 mendapatkan suntikan semangat dari Ners Rody Motivator, yang hadir sebagai narasumber dalam sesi peningkatan kompetensi manajerial bagi personel Polri.
Dengan tema “Mengatasi Burnout dan Membangun Semangat Kerja”, Ners Rody menyampaikan materi yang menggugah kesadaran peserta mengenai bahaya burnout yang kini menjadi tantangan besar di berbagai instansi pemerintah, termasuk di lingkungan kepolisian.
Burnout: Ancaman Nyata di Lingkungan Kerja Tinggi Tekanan
Dalam paparannya, Ners Rody menjelaskan bahwa burnout bukan sekadar rasa lelah biasa, melainkan kondisi kelelahan emosional, mental, dan fisik akibat stres berkepanjangan. Jika diabaikan, burnout dapat merusak performa kerja, menurunkan produktivitas, bahkan memengaruhi hubungan dengan rekan dan keluarga.
“Burnout yang tidak diatasi akan berdampak negatif, bukan hanya pada pekerjaan, tetapi juga pada kehidupan pribadi. Ini harus jadi perhatian serius,” tegasnya.
Lebih jauh, ia menekankan bahwa burnout juga memiliki keterkaitan dengan meningkatnya risiko penyalahgunaan narkoba, penurunan kesehatan mental, dan melemahnya ketahanan moral pegawai.
Strategi Menghadapi Burnout
Untuk mencegah burnout, Ners Rody memberikan strategi praktis yang dapat diterapkan oleh personel kepolisian dalam rutinitas kerja yang penuh tekanan, antara lain:
Mengelola stres dengan teknik relaksasi
Mengatur waktu kerja secara sehat
Menjaga keseimbangan antara tugas dan kehidupan pribadi
Membangun komunikasi terbuka di lingkungan kerja
Tidak ragu mencari bantuan profesional bila diperlukan
Pemaparannya disambut antusias oleh para peserta yang terlibat aktif dalam diskusi dan sesi tanya jawab.
Kegiatan ini berlangsung penuh semangat, menghadirkan motivasi baru bagi para Bintara Polri untuk tetap tangguh, fokus, dan profesional dalam menjalankan tugas di lapangan.
(Arlisman/CN1)
